아이들은 달콤한 것을 좋아합니다. 설탕이 많을수록 좋습니다! 파티, 저녁 식사 후 간식, 무더운 여름날 첫 아이스크림 맛을 놓치는 것을 원하지 않는 동시에 매일 밤 저녁 식사 후에 설탕이 함유된 디저트를 제공하고 싶지도 않습니다. . 아이들이 단 것을 좋아할 만한 음식을 찾고 있고 건강한 야채가 가장 중요하다고 생각하는 날을 위해 다음과 같은 몇 가지 타협 방법을 제시합니다 흰다리 왕 생새우.
집에서 만든 과일 얼음 막대사는 건강하고 신선한 과일과 함께 즐거운 시간을 보낼 수 있는 좋은 방법입니다. 아이들이 가장 좋아하는 과일과 열매를 선택하도록 하여 아이들의 참여를 유도하세요. 충분히 오래 되었다면 조심스럽게 자르는 데 도움이 될 수 있습니다. 다양한 맛과 종류의 막대사탕을 만들 수 있습니다. 처음에는 전체 과일 덩어리를 물이나 과일 주스에 얼려보세요. 또는 얼기 전에 과일을 섞을 수도 있습니다. 코코넛 밀크나 우유에 과일을 섞으면 크리미한 질감이 사랑스럽습니다. 우리가 가장 좋아하는 과일 조합에는 망고와 오렌지, 키위와 딸기, 혼합 베리와 사과, 라즈베리와 민트가 있습니다. 하지만 마음에 드는 것은 무엇이든 사용하세요!
아이들이 속지 않더라도 좋아할 아이스크림 대신 바나나를 썰어 얼려보세요. 아이스크림을 먹을 때가 되면 꺼내서 고성능 블렌더로 갈아주세요. 냉동 바나나는 완전히 다른 질감을 갖습니다. 달콤하고 두껍고 크리미하며 정말 바나나 맛 아이스크림과 비슷합니다! 녹인 다크 초콜릿, 딸기 등 아이들이 좋아하는 토핑을 토핑으로 추가하세요. 결국 진짜 아이스크림을 먹지 않는다면 건강에 해로운 토핑을 조금이라도 얹고도 도망갈 수 있습니다!
케이크와 브라우니를 더 좋아한다면 좋아하는 디저트의 더 건강한 버전을 온라인에서 검색하기만 하면 사용할 수 있는 좋은 대체품이 많이 있습니다. 무설탕 초콜릿 브라우니에 고구마와 아보카도가 들어 있다는 사실을 아이들에게는 비밀로 하고 싶을 수도 있지만, 맛이 좋으면 아이들도 괜찮을 것이라고 약속합니다. 가능하면 크림이나 커스터드 없이 케이크와 구운 식품을 제공하십시오. 딸기는 초콜릿이나 바닐라 맛과 잘 어울리므로 디저트와 함께 제공하고 아이들이 먹는지 확인하세요.
물론, 때로는 포기하고 딸기 아이스크림이 가득 담긴 그릇을 주문하게 해야 할 때도 있습니다. 가끔은 아무 문제가 없습니다. 하지만 다른 날에는 이러한 아이디어가 여러분에게 영감을 주었기를 바랍니다.